Kucukanne06 Kızlar süt yapan besinlerden 1 günde nasıl alıyorsunuz yani1 günde neleri ne kadar tüketiyosunuz
Ssd Kucukanne06 günde 3 kez laktamax alıyorum, 2 kez de 1 fincan rezene çayı içiyorum, 2 şeker kaşığı kadar rezene koyuyorum demlerken. Onun dışında aç kalmayıp bol su içmeye bakıyorum.