Mrsxscape 4 kez uyuyorsa eger
Sabah uyandiktan 1.5 saat sonra 1.uyku ort 1 saat
Uyandiktan 1.5 saat sonra 2.uyku ort 1 saat
Uyandiktan 2 saat sonra 3. Uyku ort. 1 saat
Uyandiktan 2 saat sonra 4. Uyku 30 dk
2.5 saat sonra da gece uykusu..
Eger gece sık uyanmaya baslarsa 3 uyku yapmadi gerektiginin bi isareti o zaman 3 uykuya gecin 🙂