kubraF dogum şekliniz ile ilgili değil de emzirme sürecinde sürekli aynı pozisyonda sık kalmaktan oluyor. Bol su içip, lifli beslenmeli ve düzenli hareket etmelisiniz. Acı, baharat, salça vb. gıdaları bir süre tüketmeyin, emzirme ile uyumlu pomatlardan kullanabilirsiniz. geçmiş olsun.