Sütün hiçbir faydası yoktur, onun yerine yoğurt, peynir, kefire alıştırın. Sütü kaynattığınız zaman içindeki faydalı bakteriler ölür, onu mayalarak yani yoğurt vs yaparak geri kazandırırsınız. İnek sütüne sadece ineğin yavrusunun ihtiyacı olduğunu kanıtlayan onlarca çalışma var.