Hanımlar kilom çok güzel di fakat birkaç sorunum yüzünden çok fazla zayıfladım ve bebeğim var 5 aylık onunla ilgileniyorum daha da zayıflıyorum kendimi nasıl toparlayabilirim kilo alma yöntemleriniz nasıl nasıl beslenmeliyim önerisi olan varmı eöziriyorum da