Her gıda için üç gün kuralı ile veriliyor. Birinci gün bir çay kaşığı, ikinci gün bir tatlı kaşığı, üçüncü gün bir yemek kaşığı kadar tadım yapılıyor. Bu vereceğiniz her gıda için aynı şekilde olmalı, bebeğinizin alerjik bir durumu var mı yok mu diye bakmak için yediği gıdaya.
Başlangıçta sırasıyla şöyle yapmıştım,
Yumurta sarısı, lor peyniri, labne, salatalık rende, yogurt, patates, kabak, havuç, bezelye, kayısı, gün kurusu, elma, armut, muz
Tadımlar bittikten sonra miktarları minik minik olacak şekilde öğünler hazırlıyordum. Tadım yaptırdığım sebzelerden çorba yaptım, meyveli yoğurtlar yaptım.
Meyvelerin tadının daha güzel olduğunu bildiğim için başta sebzeleri verdim.