Ebrarveannesi
Nesizade
Bebeklerinizin bezini kontrol etmelisiniz. Eger yeterli cis miktarina ulasiyorsaniz, bu günde 4 dolu beza tekabul eder, bebeginiz doyuyor, sütünüz yetiyor demektir. Bebegin kilo alimi da doktor tarafindan takip edilir, doktor kilo alimina gore sütun yetip yetmedigine tam teşhis koyar.
Memelerin yumusamasinin nedeni, terbiye olmasi olabilir, tum annelerde süreç böyle işler. Bir süre sonra memeler terbiye olur, bebrgin ihtiyaci kadar süt uretmeye başlar. Ancak eger biteceğinden endise duyuyorsaniz, şunlara dikkat etmelisiniz,
Dengeli ve düzenli beslenmek.
Gunde en az 2-3 litre su tuketmek. Bu kabizliginiza da iyi gelecektir.
Stresten uzak durmak.
Bebek uyudugu zamanlarda uyuyup dinlenmek.
Bol yesillik tuketmek.
Her seyden cok cok yemek safi kilo yapar, dengeli ve yeterli protein acisindan zengin beslenmek süt uretimi icin daha uygundur.
Pestil, kuru incir, küme, cevizli sucuk, yesillikler, süt yapar. Serbetler de süt yapar ama dikkatli tuketmeniz gerekir.
Kafaniza hicbir seyi takmamaniz, bebeginizin mama ile de beslense süt ile de beslense sonuçta gelişip buyuyecegini, onemli olanin saglikli olmasi oldugunu unutmayip, bu henuz hareketlenmemis, tepenizde gezmeyen halinin keyfini cikarmaniz dilegiyle 💫