Tuanam13 dukan bira 1/5litre su
1maden suyu
Yarım limon
4 poşet yeşil çay
Normal yeşil çaylada demleyebilirsiniz ben tembellik ediyorum bebekle zor oluyo suyu kaynatıp yeşil çayları içine atın iyice özünü saldıktan sonra sundan çıkarın poşetleri ılıdıktan sonra soda ve limonu ekleyin gün içinde tüketin ama yanısıra 2 yada 2/5 litre suyunuzuda tüketmeyi unutmayın ben öyle yapıyorum. Ayrıca sütünde şükür hiç azalmadı.