GkhanKbr Ben çoklu gıda alerjisinden dolayı sıkı diyet yapıyorum. Sütün kalitesi düşmesin diye doktor bol bol hurma yememi söyledi, ek olarak humana ve bestlak kullanıyorum kilo alımı bozulmadı. Bir de alerji olduğunu bilmeden önce her gün incir uyutması yerdim, üstüne bol ceviz ve susam çok güzel süt yapıyor. Dereotu ve bulgur pilavı da yapar
Ama en en en önemlisi ne olursa olsun moral ve uyku tabi ki.. Umarım en kısa sürede atlatırsınız bu süreci 🙏