asya13 odasının ısısı 23 derece olmalı, üstünde kat kat varsa rahatlatın siz ne giyiyorsanız bir kat fazlası mümkünse. Atlet gitmiyorsanız bebeğiniz zıbın artı kısa kollu şeklinde. Hata zıbını çıkarıp tek kat giydirin, kolları saracak şekilde kundak yapılacak çğnkğ bunalmasın. Bir de beyaz gürültü açın. günsüzleri uyanıklık süresine dikkat edin ve bulunduğu ortam mümkünse loş yada karanlık olsun