Araseymen Eelif24 yoğurt çorbası kabız yapmaz pirinç yerine tel şehriye ekleyin içine.yada kabak çorbası yapın bağırsaklara çok faydalı yeşil kabak yada bal kabağı.elma pureside aynı şekilde çok faydalı bağırsak çalıştırıyor.