Selbigkkyavci Şişlikle birlikte muhtemelen sertleşmede vardır, sıcak kompres uygulamak ve ardından göğüs masajı yapmak süt kanallarının açılmasına vesile olup sizi rahatlatabilir. Sıcak duş da iyi gelir. Ben de bu durumu yaşadığımda bunları uyguluyorum. Bence sütyen takmayın, sizi daha sa sıkıp rahatsız eder.
Allah şifa versin inşallah.🌷