MrvNyzDua65 Biraz vücudu şaşırtmak lazım bekarken 30 kilo fazlam vardı 20 sini 3.5 ayda 10 unuda evlenmeden önce 1.5 ayda verdim.Çok fazla kilo alımım durdu gittim biraz çikolata yedim biraz ekmek yedim ama abartmadan metabolizmamı şaşırttım sonra devam diyete kilo vermem başladı.Hep aynı şekilde yediğimiz için vücut alışıyor.Nasıl kilo aldıktan sonra ilk verirken hızlıca veriyoruz vücut birden bire çok yemekten az yemeye geçiyor şaşırıyor e duraklayıncada tam tersi biraz yiyip tekrar diyete başlamak👍😬