Caglam yüzüstü yatir canım bebeğini bezini cikarirsan daha rahat olur sırtını iyice ovala sonra sağ ayağı ile sol ayağını birleştir ama yavaşça eğer birlesmiyorsa zorlama zaten birlesmemesi iyesi batmış demektir sonra diğerini yap el ayak birleşene kadar ovala tekrar yap ben 2 çocuğuma da hep yaptım hergun bir defa