Uyku eğitimi

Yaseminhan

Merhaba güzel anneler
Uyku eğitimi alan biri aşamaları yazabilir mi :(
Kızımı yatağında tek başına uyutmak istiyorum fakat virüs sebebi ile eğitimlere gitmek istemiyorum..
Lütfen yardımcı olun 🤗

masalcianne

Yaseminhan canım eğitimlere gitmiyosun ki online veriyolar eğitimi birde her bebeğe ayrı düzen kurup yapıyolar benim aldığım işine yararmı bilmem. Önce saatleri düzenlendi oturdu ardından desteksiz uyku . Nette videolar izleyerekte öğrenebilirsin

Ezgixx

Yaseminhan Canım bende kızıma 1 haftadır uyku eğitimi veriyorum bir sürü seyler okudum izledim fakat en önemlisi bebeğini dinlemek bence ben o kadar katila katıla ağlamasına dayanamadım onu dinleyerekten daha sakin bir şekilde uyku egitimi veriyorum bu arada kızım 9 aylık

KuzeyinAnnesii07

Yaseminhan valla 1 haftadır uğraşıyorum yatır kaldır yöntemiyle 4 5 sefer kendi uyudu onun harici hala daha inat çözemedim yaa neye direniyor. Çok yıpratıcı bir süreç 😏

Yigitkubraa

Yaseminhan ben uyku egitimk almadm ama nerdeyse butun uyku egitmenlerinin sayfalarini takip ettm kitaplarjnj okudum videolarini izledm ve benm bebegim gece 9 10 kez kalkan bj bebkti ..simdi masallah diyeyim 1 defa kalkiyor oda acliktan. Aglatmadan yaptim zaten yeteri kDar agliyodu uykusuzluktan .simdi hep mutlu oyun oynuyo guliyo cok sukur…ama buyuk sabir istiyor

Yaseminhan

masalcianne aa öyle videolar olduğunu bilmiyodum youtube da var mı peki bi bakayım teşekkürler:))

Kereminannesi09

Ezgixx benimkide 9 aylik nasil basladiniz nasil gidiyo nerden destek aldiniz

Yaseminhan

Ezgixx Yok bende ağlatmaya karşıyım aslında daha da erken başlamak lazım benimki 16 aylık şu an ağlama olmuyo ama yatağın içinde donup donup duruyo oyun arkadaşı da edinmedik çok oyuncak düşkünü değiliz:( sen bize tecrübelerini aktar biz arasından alırız ve tavsiye ettiğin video vs varsa paylaşırsan çok seviniriz 🤗

Ezgixx

Kereminannesi09 Instagram’da takip ettiğim uyku eğitimi kadınlar var birnkac video izledim fakat işime yaramadı açıkçası çünkü benim kızım bu zamana kadar sallanarak uyurdu ayağımda sallardim ve kesinlikle sallanmadan uykuya geçiş yapmazdı fakat 8-9 gündür sallanmak istemedi bende zorlamadim kesinlikle kucağımda uyumayı tercih etti bı sure o şekilde devam ettik derken üç gün önce kucağımda da uyumak istemedi bende yere yorgan serip koydum ninni açtım yanına uzandim sakinlestirdim biraz oyun oynadık derken uyudu ve bugün kesinlikle benden destek almayaraktan kendi başına uyudu diyicegim o ki çocuğumu direk besigine koyup kendisi uyusun yapmadım onu dinledim sallamak yerine kucağıma yatırıp ninni açtım sakinlestirdim bu şekilde saklanmakta vazgeçti evet yeri geldi çok ağladı bir kaç dakika müdahale etmedim daha sonra uyudu önemli olan bebeğinizin ne istediği sizin ona destek vermeniz bir günde olucak birsey değil sabırla bekleyin benim kızım sallanma delisiydi resmen o bile sallanmayi biraktiysa her çocuk bırakır ama uykuya geçmeden önce mutlaka karnını doyurup altını temizliyorum ki bununda çok faydasını gördüm ayrıca ufak bir yastığı var ona sarılıp uyumayı tercih ediyor dilerseniz yastık peluş bir oyuncak isinizede yarıya bilir .

Minti20

Merhqba benim bebegim 17 aylık bende 6-7 aylıkkken vermeye basladım cok kitap okudum cok kararlı olun oncelikle ve en en önemlisi günlük düzeninizi oluşturun ilk 1 hafta sabah uyanmasından yenmesine kadar herseyi yazdım ayına göre günlük kaç uyku yapıcagını bellirkeyin ve uyanık kalma süresini bilin mesala benim bebegim 5 saatten fazla kalamaz suan söyleki mesala 7 uyandı yazın yemek yedi oyun oynadınız saatli yazın 11 oldu yataga bıraktım 11.30 uyudu mesala 13.00 uyandı oyun vs vs diye yazın 1 hafta sonunda size en uygun günlük uyku düZeniniz sizin baz alıcagınız düzen olsun onun üzerinden kurgulayın tüm günleri böylelikle bebeginizinde biyolojik saatini keşfediceksiniz enson bi bakıcaksınız 11. Yataga koydum 11.05 uyudu diyceksiniz aglatmaya karşıyı degilim zaten siz bebeginizin canımı yanıo sıkıntısımı var anlarsınız sesinden ben oglumun şımarıklıktan yaptıgını anlıyorum ama öyle cıyak cıyak dil biraz sesi yükselince almayın yataktan gidin sakınlestirin baktınız olmadı 3-4 sefer oldu bu sefer kucagınıza alın ama yatagın uzerinde sakinlessin yatırın belki bunu 10 kere yapcaksınız ama uyuycak 1 hafta sonra kafa dinliyceksinşz bence gec kalmayın bebek küçükken cok daha kolay ayaga kalkamadıgı için baktınız hiç durmuyo odasından cıkartmadan karanlık odada kucagınızda skinleştirin fakat agladı diye hemb gitmeyin oyun sanmasın 10 dk bekleyin öyle gidin ikici aglamaya 15 dk sonra cok uzun oldu ama ben böyle yaptım şimdi cool şükür oglum duş alıyo yataga koyuyorum ve işime bakıyorum şimdi küçük olabilirler ama gün gcetikce agırlasıyolar sallanmıyolar öyle işte ben bunu uyguladım bi sorunuz varsa nacizane cvplarım ben kitaplardan okuduklarımı paylaştım

Yaseminhan

Minti20 yazınız için çok teşekkür ederim..benimki 16 aylık yani ağlaması vs yok 6 aylıkken alnını oksadigimda hemen uyudu ve bu dongu bu zamana kadar gitti.uyku saatleri belli aslında 9.10 gibi uyanıyor sabah 13.00 da yada 14.00 da uyuyo akşamda bu aralar 11 de uyuyor şimdi sorum şu; beni uyurken görünce anlıyor uyumam gerekiyor diye ben odadan çıkınca huysuzlanıyor yatağımin yanında beşiği ve sizce odadan çıkmalı miyim ilk etap için yoksa o uyuyana kadar uyuyomus gibi mi yapmalıyım.. Bide ninni vs açmalı miyiz ninni ile uyudu bu zamana kadar hep yani kaç saat geçerse geçsin beklemeli miyim yoksa belirli bi saatten sonra almalı mıyım kafamda deli sorular 😁

tugceyildiz

Ben dört gündür veriyorum ve şu an çok iyi gidiyor. Hiç ağlamadı bebeğim. Mızırdandı sadece o anlarda da kaldırmadım. Aşama aşama şu şekilde yaptım. Uykusunun gelmesi çok önemli yoksa ikinize de işkence olur bence. Ben rutine duş eklemedim. Gün içinde aldırıyorum çünkü. Belli bir saatte belirlemedim. Kuzum ne zaman uyumak isterse o zaman beşiğine yatırıyorum. Sadece ayarlamak adına sabah 8 de kaldırıyorum.iki saat sonra tekrar uyuyor. Gün içindeki uykularını koşa tutuyorum max 1 buçuk saat gibi. Şu an müzik açmıyorum ama ilk gün müziğini açtım beşiğine yatırdım. Biz sadece uykuya dalarken emzik alıyorduk. Emziğini verdim. Işıkları kapattım tamamen ve odadan çıktım. Bir iki dakika sonra mızırdanmaya başladı. Yanına geldim. Başını okşadım sakinleştirdim. Kucağıma almadım çünkü bence öyle yaparsam bunu alışkanlık edebilir diye düşündüm. Tekrar emziğini verdim çıktım. Her mızırdanmaya başladığında bekleme süremi aşamalı olarak uzattım. Yani hemen gidip müdahale etmedim. İlk mızırdanmasında bir iki dakika bekledim ikincisinde beş ikincisinde 8 gibi. Zaten sonra baktım ki uyumuş. Dört gündür çok iyi gidiyoruz. Hiçbir şekilde sallamıyorum. Sıfır ağlama. Ve uykuya dalma süresi 5 dk oldu.

Yaseminhan

tugceyildiz harikasınız ya kaç aylik peki??

Evooo

tugceyildiz
Bebeğin kaç aylık canım

Kereminannesi09

Ezgixx hic uykuyu sevmiyo oglum sallayarak bile zor uyutuyoruz bugun mesela sabah 10 da kalkti hala uyumadi ayaklarim koptu artik ama denicem yazdiklarinizi tesekkur ederim

Minti20

Ezgixx

Yaseminhan rica ederim 🌸ben kendi yaptıklarımı söylim ilk zamanlar yanlız kalmak istemiyolar bende öyle zamanlarda kendime odada yapıcak bişyler buluyodum mesela ütüleri yerleştiriyodum 🙂odaya gir çık yapıyodum yani çünkü alışınca anneyi görmeyi bu sefer ona anneye bagımlı oluyo ben nini acmıyodum pişt pişt vidyosu acıyodum 🙈oda ilk zamanlar birde şuan benim bebegim diş cıkarma döneminde öyle olunca cok düzen kalmıo suan ben uyndıktan sonra 4 saat hesaplıyorum ve bebegimi dinliyorum sizde mutlaka bebeginizi dinleyin o en dogrusunu söyler diş döneminde filanda düzenşm bozuldu zaten gibi düşünmeyin düzen olmasada en azında yatagında uyumayı ögrensin bence tabi bunnlar 💐🙂

Minti20

Yaseminhan bence yatagına yatırın biraz pişt pişt yapın sonra vidyosunu acın 🙈ve odaya girip cıkın 🙂

tugceyildiz

Yaseminhan 4 🙂

masalcianne

Ama şunuda belirteyim ben 2 ay eğitim vermeye çalıştım değişik yöntemlerle olmadı en son susturamadım ağlamasını ve psikologa gittim . Kesinlikle evden uyku eğitimi vermeyin en ufak hatanızda psikolojik travma yaşayabilir dedi. 400 tl ye danışman destekli ağlatmadan uyku eğitimi verdim şükür düzeldi hala vicdan azabı çekiyorum ama orasıda ayrı.

Minti20

masalcianne bizimlede paylasabilirmisiniz önce yaptıgınız yanlışlar ve sonrasındakini bende kendim kitaplardan ve internet arastırmalarıyla bilgi sahibi oldum ve verdim de egitimi oyuzden sordum

Yaseminhan

Minti20 harikasınız teşekkür ederim 🤗🤗🤗

masalcianne

Minti20 ben yatağa bırakıp uyur diye pışpış yapıyordum ağlıyodu 3 dakika bekliyordum susmuyordu müzik açıyordum susmuyordu 😬 dayanamayıp alıp emzirerek uyutuyordum sandalye yöntemi şşş pat yöntemi yatır kaldır yöntemi hepsini denedim zor bebekti ve tek dili ağlamaktı. Eğitime başlamanın çok faydasını gördüm. Yaptığım en büyük yanlış saatleri düzenlemeden eğitim vermeye çalışmakmış. Önce saatleri düzenledik . Saatleri düzenledikten sonra desteksiz uyku eğitimine geçtik. Bir uyku ritüeli oluşturduk uyku önceki kitap okuma banyo gibi sonra odaya geçtik tam kararttık o süreçte hep destek aldım işte . Emzirdim mayıştı yatırdım uyandı😂😂 ilk 3 gün böyle emzire yatıra derken alıştı 4.gün şimdi emziriyorum uyanıkken yatağa koyuyorum 1 2 dönüp yatıyo 😍 ama yalan yok uyku eğitimi alırken hiç ağlamadı kuzu gibiydi 🙈 ben desteksiz uyuma aşamasında 3.gün ya yine olmuyor dedimki 4. Gün koyar koymaz uyudu çok şükür iyi şuan

Yaseminhan

tugceyildiz ah çok başında çok doğru bi zaman bence uyku eğitimi için 💜

Minti20

masalcianne çok gsl cok sevindim sizin sayenizde bende dogru yapmışmıyım diye sorguladım kendimi 🙂gercekten saat cok önemli saat düzen ve uyku rutini olmazsa hersey havada kalıo benim uyku egitiminden önceki hatam suydu yedi içti altı temiz haydi yine uyusun ama oda bi insan ve sürekli uyuyamaz onu anlıyınca ayına göre uyanık kalma süresini bilmekte cok önemliymiş cok teşekkürler cevabınız için

masalcianne

Minti20 evet işte bende ne kadar uyuması gerektiğini dengeleyemiyordum uykusu gelince uyur diyordum hep

Sonraki Sayfa »