Gzd merhaba öncelikle 8. Ayda süt bal ve baharatlar hariç her yemeği yedirebilirsiniz . Haftada bir gün nohut bir gün mercimek yemeği mutlaka vermelisiniz. Bunlar yoksa başka bakliyatta olur ama bakliyat yedirin . Hatta 2 gün bile olabilir bir bakliyat çeşiti için . Kış sebzelerini yemek yapıp verebilirsiniz . (Ispanak pırasa vb.) Et yemeği durumunuza göre verin tabi ama bize doktorumuz her gün ya et yedir ya da çorbada et suyu kullanmaya çalış demişti. Balık için ben 9.ayi beklemiştim.
Çorbalardan tavuk suyuna şehriyeli tavuk , mercimek , tarhana hem mevsime uygun hem de rahatlıkla içilebilirsiniz .
Sabah kahvaltıda bir çay bardağı portakal suyu , yumurta , biraz domates ve salatalıktan kahvaltı tabağı hazırlayabilirsiniz. Peynir de ekleyebilirsiniz , krep yapabilirsiniz .
Akşam yemeğinizi yaptıktan sonra bir kase ayırın ve sonra tuz ve baharat ekleyin baharatliyi siz baharatsizi bebeğiniz yesin hem sizinle aynı sofrada aynı yemeği yemek hoşuna gidecektir.