gmelike ben dogum yapali 3 ay oldu spor yapmak istiyorum ama erken mi emin olamadim vücudumun sarkik ve yumusak olmasi asiri rahatsiz ediyor. yapan var mi ne kadar süre sonra yapabilirim acaba?
Kbrmrc gmelike spor yapabilirsin canım da mekik falan 6 aydan sonra çekiliyor dikişlere zarar vermemek için
ozgecann gmelike sanirim her doktorun görüşü farklı normal spor yapabilirsiniz evet ama mesala benim doktorum karin egzersizleri icin 1 sene dedi ama genelde 6.aydan sonra yavaştan başlanabilir diye biliyorum
gmelike ozgecann karin egzersizleri olmasa bile bacak çalismak istiyorum o sikinti olmaz herhalde iyice yumus yumus oldum 🥺