57tug06 az gibi. 2 defa en az 1 saat yatması gelişimi acısından daha sağlıklı olur.. gece uykusunu da düzenlerseniz daha iyi olur. Saat gece 9 ve 10 arası büyüme hormonu salgılandığı için bebek ve çocukların o saatte mümkün mertebe uykuda olması gerekir.