kurabiyela evet canım eziyorum çatalla ve yoğurtla karıştırıyorum hem daha faydalı o sutlu pirincli olan şeyler de faydası olduğuna inanmıyorum ben fos kilo yapıyor yoğurdu çok yedir meyve pekmez hatta sebze bile karıştır ver ki dişlerini rahat çıkarsın kalsiyum çok önemli yogurt zaten probiyotik bagirsaklarina da iyi