kubraF Kızlar 5 ay önce doğum yaptım sezaryenle. Doğumdan sonra 10 kilo verdim ama bi 10 kilo daha vermem lazım. Şu an 75 kiloyum. Emziriyorum yediklerime dikkat etmeye başladım bi de mekik çekmek istiyorum göbek için. Sakıncası olur mu acaba dikişlerime ?
Cihan kubraF bana doktor 6 ay sonra spora başlayabilirsin ama hafif spor yapmalısın ilk 1 yıl ağır spor yok dedi cidden yaptığımda canım çok acıyordu bıraktım bende yeni yeni başladım ama onda da adetim gecikti biraz huylanıyorum hamilelikten o yüzden yapmıyorum hamilelik yoksa bende başlayacağım
YDE kubraF ben 3,5. aydan beri çekiyorum ama çok olmamak kaydıyla. Doktorum 3 ay dolunca başlayabilirsin demişti. Bazılarına 6 ay diyorlar bilemedim 🤷🏼♀️