Asel_ikra Ben 10 ay once dogum yaptim… esim: askim bu kilolari ne zaman vericeksinle basladi hersey 🤣 oyle dank etti bana.. Yani 3 Bucuk ayin icinde 15 Kilo verdim.
cayin ozelligi
sabah iciyorsunuz 30 dak sonra kahvalti yapiyorsunuz guzel bir sekilde Ben yumurta yiyorm cogunlukla.. ve DELI GIBI SUSATIYOR.. bide boyle soylere Ben aslaaaa inanmam..
sezeryandan sonra bile antibiotik kullanmamis birisiym.. ilaclara ve boyle seylere cok karsiyim.. firmadan iceriklerini istedm.. hocalarima gosterdm kulanabilirsin Cagla dediler.. sadece bitkisel dogal urunler var icinde asla ve aslaaaaa kimyasal birsey icmem.. 🤦🏼♀️
bi saglikci olarak tavsiye Ediyormmm.‘ normal de 2 su bardagi bile icemiyordm suanda 3 LT ASIYORM 😂 canim ne tatli istiyor nede baska birsey.. bugun Saat 5 gibi begnim bi zorladi beni Kek diye Ama yok elma kesdm tarcini koydm ustune yedim:)
beslenme ve SPOR da cok onemli tabbi.