Hasanmervekya Emziriyorsanız rezene ve kimyon için. Gaz yapan yapmayan tüm yemeklere kimyon boca edin. Kendi ayaklarınızı ve bebeğinizin ayaklarını sıcak tutun. Ben beşiğine yatırmadan evvel suçla su torbasıyla beşiğini ısıtırdım öyle yatırırdım mesela.
Ayak tabanlarına, beline, sırtına ve alt karnına masaj yapın. YouTube’da Ayşe Öner’in masaj videoları var izleyin mutlaka.