Nillp protein ağırlıklı beslenin. eşin E vitamini kullanabilir. D vitaminine baktır eksikse eğee tutunmayı engeller.
Folik asit hakkında son dönemde kötü yorumlar var onu araştırıp kullanman daha iyi olur bence.
Gün aşırı ilişki. ovülasyon testinde çift çizgiyi gördükten 24-36 saat sonra ilişki.