Nari Yağlar kasa dönüşmez içiniz rahat olsun. Yağları eritip sporla kas kütlesi oluşturabiliriz. Oda baya zor bir iş 😊 Sütünüz olsun diye önünüze geleni yemenize gerek yok. Ekmek yemeyip geç saatte yemek yemeyip evdede 2 mil leslie yapıp çok raht kilo verirsiniz. Bende kızımı emziriyorum 9 aylık. Hamileyken korkunç kilo aldım 30 kilo doğum yaptım 40 gün sonra yediklerime dikkat ederek ve sporla eski kiloma döndüm şuan hamilelik öncesi kilomun bile altına düştüm. Kızımıda sadece emzirdim yani demem o ki sütüm etkilenmedi çünkü bolca su yeşillik yedim sağlıklı beslendim.