Serpil2019 Zayıflamak istiyorum artık önerileri alayım göbek gidiyor öyle en son 64 düm sanırım baya geçmiştir o kiloyu kıyafetlerim dar geliyor aynı zamanda toparlayıcı sıklaştırıcı tayt kullanıyorum
Sumis35 Serpil2019 düzenli beslenin evde spor yapın YouTube da falan evde yapabileceğiniz karin egzersizleri mevcut. Biraz irade ve sabırla halledersiniz bir de bol bol su icin detoks suyu da icebilirsiniz👍
Gulsum71_ Serpil2019 bende 2 ay oldu dogum yapali 76 ile dogum yaptim suanda 65 kiloyum hamilelikten önce 49 50 kilo arasiydim eski kiyafetlerime baktikca iç cekiyorum bu durumum hic hosuma gitmiyor
Sumis35 Kediannesi çok yiyip içince sutun de çok olcak diye bisey yok tamamen yanlış bilgi. Sut için en iyi şey bol su ve iyi bir uyku. Tabi beslenmene dikkat et ama her bulduğunu da yeme 😄 hem daha bir ay olmuş şimdiden bu kadar takma kafana😊