Prensannesiyimm gaz ve kabızlık dönemindesiniz. Çok değil, birkaç hafta içerisinde geçecektir endişe etmeyin ♥️ kendi kendilerine gaz çıkarmayı, kaka yapmayı öğreniyorlar, beyin - bağırsak koordinasyonu gelişiyor.
Karın masajları çok işe yarar bu dönemde. Ayaklarını bisiklet çevirir gibi çevirin, karnına bağırsak hareketleri yönünde masaj yapın, YouTube’da bir sürü içerik var bu masajlarla ilgili, Ayşe Öner’in videolarını öneririm.
Doktorumuz Biogaia önermişti bize, isterseniz kendi doktorunuza da danışarak kullanabilirsiniz. Bağırsak florasını düzenleyen yararlı bakteriler var içerisinde.