Eslemmm38 Doğumdan sonra bel ağrısı ve kamburluk yaşayan var mi ?cok agriyor belim ve kambur duruyorum
Kuzuannesi Eslemmm38 canim evde sirt egzersizleri yapman lazim. Youtubedan bak. Sirt ve bel egzersizlrir var onlardan yap 1 haftaya acisi diner 1 aya kdr kamburlugn duzelmeye baslar