Eslifaslan bu tur urunleri kullanmayiniz. Ve itibar etmeyniz. %70 yeiklernize dikkat etmeniz % 30 spor. diyet gecici bir dönemdir . Siz beslenme aliskanlijlarnizi degstrin ekmegi sekeri hamurisini hayatinzdan cikarin. Meyve yemegi yogurt yemegi kuruyemisi aliskanlik haline getirin hallolur