elifzeze [bilinmeyen] osmolak şurup dene canım hergün 15 dk sıcak suda otur lifli posalı şeyler ye kayısıdır eriktir armuttur onlardan ye klozete oturma normal tuvalete gir ihtiyacın olmasa bile 4-5 defa yapmayı dene tavsiyem bunlar canım
MucizemGeldi [bilinmeyen] bende dogum yapali 1 ay oldu kabizlik sorunum oldugunda sabah ac karnina muz yiyorum ya da sarelle cay 😋