Pancar ıspanak pazı maydanoz dere otu kereviz yani mevsiminde taze bütün sebzeler olabiliyo bizde 2 hafta oldu başlayalı fakat sana bi tavsiye veriyim patatesin üstüne çok düşme patates cik kabız yapiyo ya bebişleri kabak havuç fix olsun 3.sebzeyi değiştir hergun bi tavsiye daha 1 yemek kaşığı zeytin yağ koy hakiki olsun ama katkısız nasl pisiriyosun bilmiyorum ama buharda pişir daha kaliteli oluyo hiç bir vitamini kaybolmuyo başka sorun varsa sorabilirsin