Elifin-annesi bende 58 ile hamile kaldım 64 ile doğurdum toplamda 6 kilo aldım hamilelikde doğumdan 1 hafta sonra 58 kiloya düştüm hamile kalmadan önceki kiloma. Ramazanda 3 kilo verdim. Şuan 55 kiloyum hedefim 50 kilo. Ekmek çok yiyorum normalde az yiyorum çok su içiyorum birde yeşil çay içiyorum bunun dışında yaptığım ekstra bişey yok. İnşallah geri dönüşü olmaz. Ekmek hamurişini tatlı yavaş yavaş azaltırsanız belki kilo vermeye başlarsınız ben çok düşkünüm hamurişine mesela hafta bir gün yiyorum artık. Ama spordu egzersizdi zamanım olmuyo çocukla ev işi yemek derken. Sizin varsa eğer zamanınız leslie yapabilirsiniz