Taze_1anne patates, havuç gibi alerji yapma olasığı düşük olan besinlerde 2 gün falan uyguladım. Yumurta, peynir, kereviz gibi alerjen besinlerde 3 gün kuralı yaptım. Yoğurt verdiyseniz, bugun ve yarın patates verin. 3.gün patates+havuç.4.gün de aynı. 5.gün patates+havuç+kabak mesela. Alerjisi olmuyorsa eğer listenize ekleyin. Gün içinde vermeye başlayın.gün içinde birden fazla besin denemeyin ki alerjik reaksiyon gelişirse hangi besinden olduğunu anlayın. Sonra meyve verirsiniz, sonra kahvaltı.