Merve @MG003
Evet kesinlikle zeytinyağlı pırasa yiyin hergün yemeklerden önce birkaç kaşık. İstediğiniz yemeği yiyebilirsiniz ama öncesinde mutlaka zeytinyağlı pırasa yiyin. Ayrıca akşamdan zeytinyağına 2 tane kuru incir dilimleyin. Beklesin. Sabah aç karnına bunu tüketin.ben bunlarla kurtuldum kabızlıktan. Birşey daha şimdi de ben hergün akşamdan bir kavanoza 3kaşık yulaf ezmesi, içine 2 tane doğranmış hurma, 2 tane doğranmış kuru incir ya da siz istediğiniz kuru meyveleri koyarak üzerine süt ekleyin. Buzdolabında bekletin sabaha kadar. Sabah kalkınca bunu yiyorum. Hem bağırsağı süper çalıştırıyor hem de çok iyi süt yapıyor. Bunları ben nereden biliyorum:Doğumdan sonra müthiş bir kabızlık ve makat çatlağını dibine kadar yaşayan biri olarak yaptığım araştırmalarla biliyorum. Bizzat denedim ve başardım şükür😊🙏🏿