Ek gidaya yogurt ile basladim 3 gun kuralini uyguliyorum neyse yarin sebzelere gecicez Allah izin verirse ama bir turlu yemiyor verdigimi tükürüyor yarisi agzina yarisi disari yuzunu burusturuyor mızmızlanıyor öğürüyor en basit yogurtta bunu yaşadik mesela bugun 1 kasigin hepsini bitirmedi diger öğünlerde ne yapicam bilemiyorum sizin deneyimleriniz nasil akil verseniz bu hep boylemi olcak sevmedi yogurdu arkadas.