Doğumda aşırı kilo alan anneler

Deniz_Efe

Kızlar hamile kaldığımda 77 kiloydum doğuma giderken 105 kiloydum doğum yapalı 3 ay oldu diyet ve sporla 88 düştüm emziriyorum evde Leslie yapıyorum ama vücudum toparlanmıyor sarkmalarım var siz nasıl toparladınız sarkmaları

Ayazgizem2019

Deniz_Efe bende 78 ile hamile kaldım yüksek tansiyonum vardı doğuma 110 kilo girdim. Sezeryan oldum. 6 ay spor yasak dedi doktorum. Üstüne Doğumdan 2 ay sonra kist amelyatı oldum yine çok fazla dikişim oldu. Şuan bebeğim 4.5 aylık 86 kiloyum dahada veremiyorum 😢😢

Tuba

Deniz_Efe
İlk oğlumda 60 kilo ile hamile kalıp 95 kilo ile doğuma girmiştim. Oğlum 10,5 aylıkken tekrardan hamile kaldım orda 70 kiloydum. Şuan 24 haftalık hamileyim ve 80kilo oldum. Böyle giderse yine 95 kilo ile doğuma giderim diyorum😒 Bol yürüyüş yapıp ve bol su tüketiyordum ben🙏🏽

Deniz_Efe

Ayazgizem2019 diyetisyeni tavsiye ederim gerçekten yoksa vermesi çok zor vermekte sıııntı değil toparlayamıyorum vücudu

Deniz_Efe

Tuba bol su var ama yürüyüş malesef istanbuldayım ve çıkamıyorum günlük 1 saat Leslie

Tuba

Deniz_Efe Doğru şuanki durum belli. Leslie’ye devam 👏🏽😁

Deniz_Efe

Tuba aynen teşekkürler 💞

imgesi

Canim diyetisyenle devam et bence cnku bn hamileykende diyet yaptim ve diyetisyen kontrolundeydim cok faydasini gordum… 57 ile hamile kalip 69la doguma girdim 2 ay icinde 8-9 kilo verdim oglum smdi 3 aylik bende 60 -61 kiloyumm… süt olsun die sekerli seler yemem cok hareketliyimdr evde bunlar size bekli bi nebze yardmci olablr

Deniz_Efe

imgesi bende evde baya hareketliyim yemediğim halde tatlılar pastalar yapıyorum ama sarkmalara çözüm olmuyor yerleri bile elimle siliyorum

imgesi

Ama sunuda solim kac kilo olursaniz olun hepiniz birer annesiniz ve COK GUZELSINIZ

Deniz_Efe

imgesi sağol canım obur anneler olduk 😂

imgesi

Deniz_Efe kuzum yerleri vs elinle silmek malesef spor sayilmio benmde en sinir oldgm seydir bu 🤣 sarkmalara gelimce ben dogum yaptiktan 2 gun sonra korse taktim korseyle beraber sadce avuc icini doldrcak kdr karnim.kaldi 3 ay oldu hala takiyrm sadce korseyi yikayacagm zaman cikartyrm

imgesi

Deniz_Efe olsun insan bebislerinin yuzlerine bakinca herseyi unutuo💕💕💕

LuckyMommy

İmkanınız varsa eve yürüyüş bandı veya kondisyon bisikleti alabilirseniz kilo vermeniz anında hızlanacaktır. Uygun diyetle de kilo verilir ama sağlıklı olmaz ayrıca sarkmalar, sallanan etler çok olur. Kardiyo yaparsanız yağ yakarsınız ve sıkılaşırsınız

Deniz_Efe

LuckyMommy ev 1+1 onun içim alamıyorum küçük bir spor aletim var ama orda pek etkili olmuyor teşekkürler 💞

Zeyzeyyyy86

Hayatım boyinca hep ince uzun biri oldum. İkinci hamileliğim sonrasin da kiloların kaldı veremiyirum. 84 kiloyum 1.75 boyum ama kollarım sumo güreşçisi gibi kendimi çok mutsuz hissediyorum x bir markanın shake ürünleriyle aç kalmadan sporla birlikte vermeye çalışıyorum bebeğim 4 aylık biliyorum diyet için erken ama çok mutsuzum kilolarim yuzunden. 1200 Gr verdim 1 ayda