Meral895 aynı ölçüde üçündende bi kapta karıştırın. 100er gram gibi mesela. Benim eşim aktardan alırken karıştırtmıştı. Daha sonra bir fincan kaynamış suya bir tatlı kaşığı bu karışımdan koyup 5-10 dk demlenmesini bekleyin. Sonra süzüp içebilirsiniz. Ben bitki çayı süzgeci kullanıyorum direk. Eğer öyle bişeyiniz varsa daha rahat oluyor. 2-3 çay kaşığı da bebeğinize verebilirsiniz.