Goktugkaganinannesi hafif kan varsa zorlanmadan dolayı makatta çatlak olmuş olabilir. Kakayı hergün yapmasa bile yapıyor olması önemli. Kabızlık için 1 çay kaşığı zeytinyağı içerebilirsin. Eğer ek Gıda dönemindeysen bir kuru incir bir kayısıyı suya koyup şişmesini bekle, bir cezve de onları güzelce kaynat. Blendırdan geçir yoğurduna yada muhallebisine koyup yedir iyi gelir 🙏