Genel olarak doktorlar bir bebeğin ek gıdaya baslaması için 180 günü doldurması gerektiğini söylüyorlar.Ek gıdalar ana öğün yerine geçmemeli ara öğün olarak tadımlık verilmeli.Yoğurt ya da patates,havuç,kabak gibi sebzeler ile baslayabilirsiniz.Buharda pişirin ilk basta püre daha sonra pütürlü halde verebilirsiniz bebeğinize.3 gün kuralını unutmayınız.örnek patates;1 çay kaşığı ile baslayıp,1 tatlı kaşığı,1 yemek kaşığı şeklinde Verebilirsiniz.Baska bir sebzeyide 3 gün kuralı ile verdikten sonra her iki sebzeyi karıstırıp bebeginize yedirebilirsiniz