Hmzu canım bi gece rutini oluştur 1haftada alışır mesela uyutmadan 1saat önce yıkayabilirsin masaj yapabilirsin altını değiştir üstünü değiştir yıkayamaZsan bile diğerlerini kesin yap ben hep karnına masaj yapardım karanlık odada gece lambası olsun sadece ve sende ona ninni söyle sonra altını değiştir üstünü değiştir o bi zaman sonra anlıyor uyuyacağını