Melekoyku kac kilo persentil tablosunda kacinci degerde,hergun,yemeklerine kuzu kiyma katincorbada olsa sebze yemegide olsa,ilikli kemik sularida olabilir yemeklerine katabilirsiniz,ceviz muz verin,yumurta hergun yedirmeye calisin,yesil mercimek corbasi yedirin,yogurt ihmal etmeyin,balik corbasi yapabilirsinizcdoktorunuza danisarak multivitamin balik yag kullanabilirsiniz