Sahiniimm38 aynısı benim başıma geldi canım ben aralıklı oruç yapmıştım 2 gün 2 haftada sütüm zor düzeldi. Ben çok şey yaptım hangisi fayda etti bilmiyorum yazıyorum sana. İçtiklerim; humana still tea sabah akşam 1 bardak. Rezene çayı sabah akşam bir bardak. Best lack damla sabah akşam 20 damla.
Tahin helvası, hurma bol bol. Sık sık bulgur pilavı türevi, yeşillik her ögünde. Suyu 3,5 litreye çıkardım ve en çok işe yaratan kendimi çok yormadım ve günde 1 saat uyudum sık sıkta emzirdim. Zor bir süreçti ama toparladı şükür umarım sende de işe yarar 🙏🏻