Miracimmm 30 günlük bebegim var ve emziriyorum zayıflamak istiyorum diyet yapmak istiyorum ama sütum azalır diye de korkuyorum sizce mumkunmu nasıl bi diyet yaparsam ve sütum de azalmaz bilgisi olan tecrübeli annelerimiz yazabilir mi acaba
Kuzuannesi Miracimmm asla ama asla yapmamaniz gereken birsey. 6 aylik olana kdr asla tavsiye edilmiyor. Bebeginizin sagligi sutun kalitesi herseyden onemli suanda. Kilolsr yillar snrada verilir ama bi sadece sulu kismi emzirmek var bi bol yagli proteinki sutu vermek. Siz bilirsiniz
NehirAsel Doğum yapalı 1 yıl oldu ve 16 kilo verdim diyet falanda yapmadım aksine fazla fazla yedim emzirdiğiniz sürece ve bebek büyüyüp hareketlendikçe kilolar kendiliğinden gidiyor