Betbett anestol sandoz krem var uyusturuyo bide protoloc mu neydi ondan kullan ayaklarini sürekli sıcak tut hatta gece dayanabiliyosan sicak su torbasi al altina ustune battaniye üstüne yorgan poponun arasinada temiz bi havlu koy orasida sıcak olsun salcali baharatli yemeklerden uzak dur ama en onemlisi ayaklarini sicak tut gecer🙂