Gizemzkan doğumdan sonra sık emzirmeme rağmen 3 kere oldum çok zor bilirim 😕 bol bol emzirmek gerekiyor emmiyorsa da sağmalısın göğsünü ve koltuk altını kontrol et sürekli, eline sertlik şişlik geliyorsa sıcak havlu koyup masaj yapmalısın. memenin iyice boşaldığından emin olmalısın bir de bol bol su iç terlemen iyi vücut sıcaklığını dengelemeye çalışıyor ama sıvı kaybı olmaması ve süt üretiminin devamı için bol su gerekiyor