Emzirme döneminde nasıl kilo verdiniz ?

Baharece

Ben emziriyorum ve çok acıkıyorum ve boğazıma engel olamıyorum kilo alıyorum kızım gazlı bir bebek ve sürekli kusuyor stres oldukça daha fazla yiyorum engel olamıyorum tavsiyeleriniz neler denedim akşamları yemekten sonra birşeyler yememeyi ama o kadar stres oluyorum ki engel olamıyorum kendime daha çok stres olmamak için de yiyorum yemeyince daha da stresleniyorum.

Deletedmom72

Baharece Sakin olll 😁😁 Valla ozellikle hicbisey yapmadım açıkçası iştahimda yok zorla yiyorum resmen sirf sütüm olsun diye. Çok fazla su içtiğim için aslinda midem doluyor galiba gunde en fazla 3 öğün yiyorum oda 1 tabak falan.

Minikmucizem-

Baharece günde 3 litre su içerek zayıfladım sanırım 72 kiloyla doğuma gittim şuan 50 kiloyum 58le de hamile kalmıştım başka bişey yapmadım suyu azalttığım zaman iki kilo almışsındır tekrar içmeye başlayınca verdim canım

aramzamzam

Baharece emzirmeyi bırakmadan diyete girmemeye karar verdim 🤷‍♀️

Cennet1212

Baharece malesef hiç iştahım yok zorla yiyordum sütüm olsun diye onuda afedersin kusuyordum inannki senin gibi streslenip yemek yemeyi çok isterdim bosver kardeşim ye gitsin 3 günlük dünya kadınlar her haliyle güzeldir 💜💜:))

Baharece

Deletedmom72 bende çok fazla şu içiyorum ama özellikle akşam çok iştahım açılıyor normalde de iştahlı biriydim ama haftalardır evden çıkamıyoruz ve çok bunaldim kızım 3 aylik gaz sorunu yaşıyoruz ve kusması var sürekli kucak istiyor 5 dk yatırsam apartmanı ayağa kaldırıyor sanki stres yaptım da daha çok ackıyorum ve engel olamıyorum sürekli mutfağa gidip biseyler atıştırıyorum zayiflamak istiyorum artık

Baharece

Minikmucizem- bende çok fazla şu tuketiyorum fakat faydası yok yemek yeme isteğine engel olamıyorum yemekten sonra bile biseyler yiyorum ve kendime şaşıyorum 🙄

Baharece

Minikmucizem- kaç ayda o kiloya düştünüz?

Mrbmrb

Baharece kendine bi çizelge yap. Tartıda gram eksilsen yaz. Gidişat kendini iyi hissettiricek. Bu sayede bir sonraki tartımda gram eksiği görmek, sana o çikolatayı yedirmiycek

Minikmucizem-

Baharece yaa kıyamam ne kadarlık bebeğiniz başta benim de öyleydi şimdi üç öğün yiyorum ama çok yiyorum 🙈

Minikmucizem-

Baharece 5 ayda canım şuan 11 aylığız sabit kaldı bi ara alıp vermemi saymazsak 🙈

Duygu21

Hiç bişey yapmadım ilk doğum yapınca zaten 2ay iştahsızlık vardı sadece kompostu su çorba içtim oda zorla 60la hamile kaldım 72 doguma gittim şuan kızım 15aylık olcak 55kiloyum baya kilo verdim ama ilaç kullanıyorum vitamin felan kan Demir filan iştahsızlık halen vardı ama şuan yok yiyorum şükür 🤲🏻🌸

Baharece

Gün içinde o kadar çok yemek aramıyorum kahvaltı ogle yemegi yiyorum fakat akşam öyle deil devamlı mutfağa gidip biseyler yiyorum ve evden cikamadigim için de kilo alıyorum akşam iştahımi yada yemek yeme istegimi nasıl engelleyebilirim

Baharece

Minikmucizem- Çok iyi valla tebrikler 👏 keşke bende verebilsem kendimi çok daha iyi hissederim aslında gün içinde sürekli hareket halindeyim ama son 1 ayda 3 kilo aldım ve kontrolü kaybetmeden zayıflamak istiyorum

Baharece

Minikmucizem- henüz 3 aylık ama kontrolü kaybetmek istemiyorum kilo almaya elverişli yapıdayım ve 71 kilo yum

Minikmucizem-

Baharece çiğ kuruyemiş al canım bişeyler yemek isteyince onlardan atıştır yada salata yap kendine çünkü anlaşılan aç olduğun için değil bişeyler yemek istediğin için yiyorsun 😘

Baharece

aramzamzam bende diyet yapmak istemiyorum sutum azalır diye ama yani insan yemek yedikten sonra nasil sürekli mutfağa gidip biseyler atıştırabilir ki kendime şaşıyorum ve bu akşam yemeğinden sonra biseyler yeme huyumu bişekilde degstirmeliyim zorluyorum ama olmuyor stres oluyorum stres olunca daha çok yiyesim geliyor kisir döngü gibi 😂

aramzamzam

Baharece bende öyle atıstır sürekli tatlı isteğinin önüne geçemiyorum mesela yemeyince de süt olmuyo bunu fark edince bende cok zorlamadm cok ekmek yemiyorum ama tatlınn hakkından geliyorum 😂😂 inşallah emzirme bitince de kılonun hakkından gelirim ☺️ sende stres yapma artık bebeğim böyle mutlu diye düşün onun için yiyorum 🤭😂

Baharece

Minikmucizem- öyle yaptigimda oluyor ama mutfağa her gittiğimde de biseyler atıştırıyorum şu aralar kiloma taktım sırf zayıflamak için eltim le konuştum o da doğum yapalı bir sene oldu veremedi kilosunu beraber zayıflayalım kim daha önce zayıflıck birimiz bi kilo bile verse diğerimiz gaza gelir ama sadece 3 gün tutabildim kendimi sonra resmen asermeye başladım ve dayanamadım

Baharece

aramzamzam 71 kiloyum ve kendimi mutlu hissetmiyorum bosvermek istemiyorum çünkü kilo almaya başladım ipin ucunu daha fazla kaçırmamalıyım leslie yapsam fayda eder mi acaba 😂

Minikmucizem-

Baharece bu bişeyi yapmamam gerekiyor diyince daha çok yapmak gibi olmuş o zaman akışına bırak takma kafana bence emzirdiğin için vereceksin suda içiyormuşsun zaten bebiş hareketlendikçe mecburen sende hareketleneceksin o zaman daha çabuk verirsin yalnız şuan ben acıktım yemekler gözümün önünden geçmeye başladı ve bu saatte olmaz diye şimdi kendimi durdurmaya çalışıyorum 🙈😂😂

aramzamzam

Baharece edebilir burdan okudum cok faydası nı gören deneyebilirsin 😊

Baharece

Minikmucizem- 😂😂😂 ben en son 50 kiloyu 2018 de gördüm hamile kaldigimda 58 kiloydum şuan 71 🤔ama o kadar zayıflasam saat umrumda olmaz yerdim çünkü bikac ay aynı kiloda kalınca kolay kolay kilo alıp vermiyorum sabit kalıyorum

Baharece

Minikmucizem- Sen yine de tut kendini ipin ucunu kaçırmamak gerek😂😂

Sonraki Sayfa »