Filizyn61 nasıl yani bizim sıfır asit yağımız emin olduğum için çay kaşığı ile verdik önce yarım 2 saat bekledim yapmadıysa bi çay kaşığı verdim bide yağı kızdırıp soğutup anüsüne işaret parmağımla hafif baskı uygulayarak sürdüm. Yağı verdikten sonra karın ovaladık ters pedal çevirme hareketi yaptık. 1 kere iki saat bekledik onun dışında yağı verdim yarım saat 40 dk ya yaptı 😉 yediklerimizle çok alakalı hergün sabah kahvaltıda kuru incir tahin yediğimde yapıyor akşamdan yemekte ot yersem yapıyor rahatça.. Takıldığım neyle vercekmişim acaba yağı öğrenelim canım