Rabiamurat bol su içip, bu tarifi uygulayak sütüp gelmişti..
Süt Artıran Smoothie Tarifi
Malzemeler:
1 su bardağı laktozsuz süt1 yemek kaşığı tahin1 çay kaşığı çörek otu½ muz1 yemek kaşığı yulaf
Yapılışı: Bütün malzemeleri blender’dan geçirip içebilirsiniz.
Süt Artıran Çay Tarifi
Malzemeler:
1 yemek kaşığı rezene1 yemek kaşığı ısırgan1 yemek kaşığı ıhlamur1 tatlı kaşığı tane kimyon1 tatlı kaşığı anason
Yapılışı: Malzemeleri kaynamış suyun içinde demlendikten sonra süzdürüp içebilirsiniz.