Stres yapıyorsunuz bu durumda kendinizi telkin etmeniz zor oluyor biliyorum ama lütfen sakin olup bebeğinize yetecek sütün göğüslerinizde olduğunu düşünüp inanın. Sonra bolca su için. İmkan varsa dinlenin 1 saat uyuyun. Rezene içince benim sütüm baya artıyor. Bol dereotlu bi cacık ve bulgurunda faydasını gördüm.