Selam kızlar. Doğum yapalı 9 ay oldu bütün doğum kilolarım gitti çok şükür ama göbek kısmım çok yumuşak ve biraz sarkık duruyor. Malum spor salonuna da gidemiyoruz. Göbeğimin toparlanması sıkılaşması için evde en etkili ne yapabilirim acaba önerisi olan var mı?