tugceemir aynısı bende oluyor. Yorgunluk ve uykusuzluk önce baş ağrısı yapıyor. Baş ağrısı şiddetlenip dişime ve mideme vuruyor. Midem bulanıyor ve kusmadan rahat ettirmiyor. Migrenim var sessiz sakin karanlık yerde uyumam lazım ama çocuk varken ne mümkün 🤷♀️
Ağrı kesici içip duşa gir ve başına vücuduna masaj yap 🤗
Başın çok ağrıyorsa hafif bir şekilde başını bağla ve yapabilirsen gözlerini kapatıp uzan 🤗 geçmiş olsun ben yaşadığım için çok iyi anlarım o ağrıyı